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COACHING & PERFORMANCE

Fitness

Des programmes sur mesure, un suivi personnalisé et un plateau technique complet pour transformer vos objectifs en résultats durables. Séances encadrées par des coachs diplômés, du débutant au sportif confirmé.

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À propos de nous

Coach accompagnant un adhérent pendant une séance de musculationDepuis 2014, notre salle accompagne celles et ceux qui veulent reprendre le sport, progresser ou se préparer à une compétition. Chaque adhérent bénéficie d'un bilan initial, d'un programme adapté à son niveau et d'un suivi régulier de sa progression. Nos coachs diplômés d'État encadrent les cours collectifs, la musculation et le cardio en petites séries. Le plateau technique est ouvert 7 jours sur 7, de 6 h à 22 h, avec un espace mobilité et récupération. Notre approche : des objectifs clairs, une progression mesurée et des séances qui restent un plaisir.

Nos programmes

Remise en forme

Programme progressif sur 8 semaines

Musculation

Technique, charge et récupération

Cours collectifs

Renforcement, mobilité et Cardio

Coaching privé

Un accompagnement sur mesure

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